Nilüfer, Bursa · Yüz yüze & Online

Klinik Psikolog
Alperen Ay

Yaşadığınız psikolojik zorluklarla başa çıkma sürecinizde profesyonel ve güvenilir bir rehberlik sunuyoruz.

Çocuk ve yetişkinlere yönelik psikoterapi görüşmelerimizde; bilimsel yöntemleri temel alıyor, gizlilik esasına bağlı kalarak kişiye özel bir destek süreci planlıyoruz.

Randevu Al Beni Tanıyın

Online terapiTürkiye'nin her yerinden

Sıkça destek verdiğim konular

Duygusal Zorlanmalar ve Çökkünlük (Tükenmişlik, isteksizlik, depresif hisler)

Kaygı, Korku ve Takıntılar (Sürekli endişe hali, panik, obsesyonlar)

İlişkilerde Tekrarlayan Döngüler (Sürekli aynı sorunları yaşama, bağlanma zorlukları)

Öfke Kontrolü ve Sınır Çizme (Duyguları yönetememe, "Hayır" diyememe)

Çocukluk Çağı Kaygıları ve Korkular (Ayrılık kaygısı, karanlık/yalnızlık korkusu)

Çocuklarda Duygu Düzenleme (Öfke patlamaları, hırçınlık, inatlaşma)

Hizmetler

Klinik Değerlendirme ve Süreç Planlaması

Psikoterapi sürecinin ilk aşamasında kapsamlı bir değerlendirme yaparak mevcut ihtiyaçlarınızı tanımlıyor; bilimsel yöntemler ışığında, tamamen size özgü bir terapi planı oluşturuyoruz.

Yetişkin Psikoterapisi

Günlük yaşamda karşılaştığınız zorluklar, duygusal süreçler ve ilişki dinamikleri üzerinde çalışıyoruz. Yaşadığınız sorunlara objektif bir çerçeveden bakarak, kendi çözüm yollarınızı bulmanıza ve psikolojik dayanıklılığınızı artırmanıza rehberlik ediyoruz.

• Sık Çalışılan Konular:

Kaygı, Stres ve Depresif Duygu Durum
İlişki ve İletişim Problemleri
Öfke Kontrolü ve Sınır Belirleme
Yaşam Geçişleri ve Uyum Zorlukları

Detaylar

Çocuk Psikoterapisi ve Danışmanlığı

Çocukların gelişimsel ihtiyaçlarına uygun, kendilerini güvende hissederek ifade edebilecekleri bir görüşme ortamı sağlıyoruz. Çocuğun dünyasını anlamayı hedeflerken, süreci mutlaka ebeveyn görüşmeleriyle destekleyerek ortak bir yol haritası çiziyoruz.

• Sık Çalışılan Konular:

Davranışsal Zorluklar ve Uyum Problemleri
Çocukluk Çağı Kaygı ve Korkuları
Duygu Düzenleme Zorlukları
Dikkat ve Odaklanma Problemleri

Detaylar

Psikolojik Test ve Değerlendirmeler

Hem çocuk hem de yetişkin danışanlarımızın psikolojik süreçlerini daha net analiz edebilmek ve görüşme hedeflerini doğru belirlemek amacıyla standardize edilmiş klinik araçlar uyguluyoruz.

• Uygulama Alanları:

Gelişim ve Zeka Değerlendirmeleri
Dikkat ve Algı Testleri
Kişilik Envanterleri ve Klinik Gözlem

Detaylar

Merhaba

Ben Klinik Psikolog Alperen Ay

Psikoloji lisansımı Işık Üniversitesi'nde, Klinik Psikoloji yüksek lisansımı ise İstanbul Rumeli Üniversitesi'nde tamamladım. Eğitim hayatım boyunca farklı kurumlarda edindiğim saha deneyimleriyle mesleki pratiğimi şekillendirdim.

Şu anda Bursa, Özlüce'deki ofisimde yetişkin ve çocuk danışanlarıma yüz yüze ve online psikoterapi hizmeti sunuyor; sürecin ihtiyacına göre psikolojik test ve değerlendirmeler uyguluyorum.

Yaşadığınız süreçleri anlamlandırmak ve profesyonel bir destek almak isterseniz, bu süreçte size eşlik etmek için buradayım.

Hikâyemin tamamı

Psikoterapi Süreci

Görüşmelerimiz Nasıl İlerliyor?

İlk Görüşme (Değerlendirme)

Mevcut durumunuzun, zorlandığınız alanların ve beklentilerinizin profesyonel bir çerçevede dinlenmesi.

Planlama (Yapılandırma)

İlk değerlendirmenin ardından hedeflerin netleştirilmesi ve size en uygun çalışma haritasının oluşturulması.

Terapi Süreci (Seanslar)

Belirlenen hedefler doğrultusunda periyodik olarak yürütülen, yapılandırılmış ve güvene dayalı görüşmeler.

Sonlandırma

Süreç içinde geliştirilen baş etme becerilerinin günlük yaşama aktarılması ve görüşmelerin kademeli olarak tamamlanması.

Danışan Deneyimleri

Değişim mümkün

Gizlilik gereği isimler kısaltılmıştır.

"Yıllardır taşıdığım bir yükü ilk kez konuşabildim. Kendimi güvende hissettim ve olaylara bakışım tümüyle değişti."

A. K.Bireysel terapi

"Eşimle iletişimimiz baştan aşağı iyileşti. En çok da yargılanmadan dinlenmek iyi geldi."

M. Ö.Çift terapisi